我在7月22日－29日由广州出发，游中甸－梅里－虎跳－丽江－大理，行程中得益于前人的部分攻略，但发现已有不适用的地方，现将所得信息提供给大家，供参考。
    一、机票  暑期云南是热门，昆明回程机票提前1－4天可能会有6－7折，提前一周以上反而只有8折，这是我跟踪机票一个多月得出的结论。
    二、中甸
　　1、行：
  （1）机场到市内可坐机场的小面包车2元／人，可以直接送到旅馆。
  （2）去松赞林寺可坐公交3路车1元，迪庆市内公交车比较多，到城内各处还是比较方便，3路的车况要好些，其他车比较旧。
  （3）包车游松赞林寺－碧塔海－纳帕海，150元
  （4）包车来回属都湖150元，碧塔海120元（路费16元）
  （5）想包车可在藏地青年旅馆门口找司机或到客栈中找贴在墙上的司机名片，建议多问价和砍价会有如意的。
  2、住：
  （1）目前暑期的价格标准间，双床80元左右，单床50元，古城内要贵些，且旅店数量少。
  （2）推荐两家我看过的店，独克宗国际青年旅馆，今年新开的，条件尚好，在古城四方街进去比较远的斜坡上。有标间和普通床位。（注意：在烈士陵园旁有一家独克宗酒店和它不是一家）
  如果只想住普通床位的，推荐龙门客栈，不在古城，在古城停车场出来左转，顺着有电力酒店的那条路直上斜坡100米，可看到牌子，然后右拐进15米左右。普通房，大间20元一个床位，2人间50元，木板楼，公共卫浴，有花园，床位干净服务态度好。电话：
  （3）极不推荐龙行客栈，原先在网上名气较大，几乎天天客满。我预订了一晚标间，才发现是我一路玩来住得性价比最差的旅馆。80元一间标间，除了有热水，其余的设施极为简陋，没有电视，只有一张桌子和两把椅子，服务态度较差，连开水都没给你送。相比之下，其他的旅店标间多有电视、水杯、洗浴品、开水器等。
  （4）不推荐长途汽车站旁的隆布林客栈，设施尚可，80元标间，但态度一般，周围环境较差，没有安全感。
  3、食
  （1）古城内吃得比较贵，可坐公车去天界神川酒店，从酒店旁边的路一直进去有多家火锅店，或者是酒店对面马路也有多家饭店，都是当地人吃的店。
  （2）我去了从天界神川酒店旁边的路一直进去，路口左边一家老字号的腊排骨火锅，60元一锅排骨足有3－4斤多，要5－6个个人才吃得完。还有一家顺右边路一直走海XX鱼的火锅生意很旺，去了都没有位置。
  （3）总体来说中甸吃的东西做得水平一般，以吃饱为主了。
  4、玩
  （1）松赞林寺从06年7月1日起由10元涨价为30元，建议逃票，当地人参拜是免票的，可不从正门进去，从旁边绕路到后山上去，要注意避开中间大殿有查票的。（票价升幅太大，当地人对此也有意见，建寺毕竟是老百姓自己投入的钱）松寺相比东竹林寺规模要大很多，看过藏传佛教寺庙的可不看了，很类似的。
  （2）碧塔海门票30元附加30元环保车，共60元，包车去单程要半小时以上；听说有地方可逃票但要徒步一段路。
  （3）纳帕海与碧塔海是同一类型景点，离中甸很近，10分钟到了，但是纳帕海草原相对多点，湖泊小点，两选一则可了。在中甸还会听到依拉草原这个景点。所谓依拉草原就是纳帕海中的某个村子命名的草原。依拉草原给私人公司承包了，30元一张票不包骑马，管得很严想逃票没有什么可能。措给草原入口听说没有被承包，可以说去骑马30元就免了门票，划算点。建议找当地司机问问。
  （4）属都湖距离较远，来回近90公里，听说在修路不知情况怎样
　　5、气候和高原反应
　　中甸和梅里7月气候非常多变，冷得时候只有10度不到，热时又30度，下雨湿冷，而夜里干燥。所以要防感冒。
　　高原反应多少会有点，如轻度头痛，肚子不舒服等，尽量减少运动量，可以服些抗高原反应的药。
三、德钦飞来寺
  1、行：
  （1）包车由中甸往梅里飞来寺－明永村，小面包7座，4个人坐双程来回580元，6个人坐来回600元。这个价格还可商议。越野车要贵些，单程400元。建议如果去明永找德钦当地司机，问问能不能省了过明永的63元门票。有一队人包明永来回越野车700元，还省了门票。
  （2）建议找人合包车省钱，当然路线要谈清楚，早到各旅店公告板上贴纸很容易找到伴，青年旅馆人最多。
  （3）介绍一个我坐过的司机：扎西培楚，中甸藏族，13988756116，7座小面包，人比较老实，技术较好。还有一个我没坐过，格桑，德钦藏族，13988738330，7座小面包，他哥开了梅里客栈，我在中甸遇到他送客过来，回去飞来寺的价格比较便宜。
  （4）中甸到飞来寺约6小时山路，2／3是柏油路，有一段1小时多的石子路，雨季路况较难说，会有塌方的可能，冬季下雪会封路，时间安排要考虑路不通的可能。原本我计划去明永，路上塌方没有成行。中途除了距离中甸两小时的奔子栏可吃饭，只有到了德钦才有吃饭的地方。
  （5）建议找司机要看其执照和问清驾驶年限，要找熟悉路况的司机。
2、住
  飞来寺那客栈不多，最好提前订或在下午赶到。
  在飞来寺我住了梅里客栈，感觉比龙行客栈好很多，设施比较全，80元一间标间，不靠雪山那边的，比较干净。普通床位20元，有个缺点就是晚上太阳能热水几乎不热，自己用开水器烧点洗脸吧，那里很冷不适宜洗澡的。电话：13988755717
  梅里山庄听说换了老板，不知道情况怎样了。
3、食
  明永、飞来寺和德钦吃的都比中甸要贵，因为当地没有什么物产，多是外地运来的，德钦相对便宜点。
  季候鸟酒吧二楼白天坐着看雪山挺不错的。
  梅里往事酒吧晚上9：30有记录片看。
4、玩
　　去德钦路上经月亮湾、白马雪山可看看。 
　　飞来寺平台是观梅里雪山较好的地方，主要是食宿方便点，还有一个是德钦去中甸路上十几公里的观景台。
　　在雨季看清楚雪山的机会不大，日照金山的可能性就更小了。
四、白水台－中虎跳
1、行：
  我是走中甸经白水台，走这条路坐班车要3个半小时（早上9点有一班，但不一定每天有，票价25元旧中巴）。如果早上想顺路去碧塔海，可包车走这条线，如果想早点去虎跳建议还是走小中甸到桥头的路，时间大概3小时就到了。
    白水台到中虎跳坐车要2小时，在白水台比较难找到车，我们是找了白水台门口平房中两位女孩开的饭店找的车，7座小面包，200元送到中峡旅店。
2、住：
  虎跳住了中峡旅店TINAS，新建的楼，120元标间，普间25元一个床位，设施齐全，感觉服务还可以。
  其他周围也有几家旅店，没去看过。
3、食：
  在各旅店有得吃，价格适中，TINAS土鸡汤可提前预订半只鸡40元，7－8月是吃山菌的好季节，虎跳有很多新鲜的，可以尝尝。
  在走高路时去了茶马客栈吃饭，感觉味道和价格也可以。
4、玩：
  （1）白水台30元门票，景色一般，就是石灰岩形成的梯田状，有精致感而不壮观。白水台到中虎跳路上可看哈吧雪山。
  （2）虎跳峡门票由30元涨到50元，建议逃票，找包车的司机帮忙，费用不详，但要避开在上虎跳查票的人。或者有学生证半价，在云南学生证是很有用的。
  （3）中虎跳下去江边的路有几条，每条路收费10元，上到石头再收5元。比较费体力。我下午6点下去走张老师家的路，回来走天梯，三小时不到。几乎挂了。中虎跳下江的路比较陡险，有4小时走比较好。
　　高路比较好走，是平路，由中峡旅店上到高路到halfwa旅店之间的景色最好，有几处瀑布，余下的往上虎跳方向路上没有多少景色了。中峡到一社（茶马客栈）需4小时左右，要沿着有油漆路标的路走，就不会迷路。上虎跳景色不如中虎，建议省时间就不要下去上虎了
　　（4）我们当时走高路从中峡旅店出发，行李放在旅店中，等走到茶马客栈打电话给旅店，用车送行李接我们，60元小面包车到桥头。
　　五、桥头－丽江
　　1、行
　　在桥头拦过路中巴去丽江，18元，2个小时。在长途汽车站下车后，可坐公车1路到古城，5毛一个人。
　　2、住
　　丽江旅馆极多，不可能客满。靠近四方街的价格较贵，双人标间开价在120元，可商至100元左右，建议可顺水或顺山多走几条街找找，一定会有又好又便宜的。
　　有一家鸿运客栈在科贡坊内，原来网上有推荐，我不推荐它，原本订了一间房，去到发现房间是一间门房还没得换，态度很差，可能换了老板了。
　　3、食
　　不要在酒吧街吃东西，极其贵，价格超过广州上档次的酒店了。一条烤鱼48，其他肉类在80以上。实在想去建议去不靠酒吧街的地方吃饭，如大石桥附近或古城外面，晚上在酒吧街点杯东西喝喝看看就算了。
　　我去了“大石桥小吃”，吃过鸡豆凉粉、吹肝和黄豆面，感觉还可以，价格中等。还有一家石磨房餐厅也还可以。
　　不推荐网上有人说在东大街靠近纳西古乐旁的“蒙自过桥米线”，汤的味道太淡，不如在停车场附近的“桥香园”分店。
　　4、玩
　　我只去了拉市海和木府，雪山路上看得多了，也就对玉龙雪山没兴趣了。
　　拉市海包车20元，丽江的司机车费开价是不高，但要拿回扣的，说的话不可信。门票30元一个，骑马1小时50元，全套骑马280以上，游草原、坐船和上山看水源。我觉得太贵了没有骑马。看过中甸的草原就没有必要去拉市海了，小乌见大乌的。
　　木府在古城内，35元门票，跟着解说员游览需要接近2小时。如果没有交过古城维护费还要交40元。建议找客栈或散客游代售点问30元能拿到票，免了维护费（所有的门票都可以这样）。
　　在古城内如果迷路，听说逆水而行就会走到大水车处了。
旅游住宿：上海酒店免费预订